Nauka zmysłowej choreografii opartej na floor work’u- ruchów wykonywanych na ziemi, płynnych przejść z ziemi na rurkę, oraz poznanie tricków związanych ze stylem exotic.
Zajęcia odbiegają od klasycznego Pole Dance ‘u, w którym wykorzystuje się głownie akrobatykę, dlatego na Exotic może uczęszczać każda kobieta nie mająca wcześniej nic wspólnego z tym sportem.
Na zajęciach można tańczyć na boso lub w butach typu ,,szklanki’’.
Zalety
Poprawia zwinności całego ciała
Wypracowuje zmysłowe oraz kobiece ruchy
Uczy ruchów floor work’owych
Najbardziej widowiskowa.
Pole dance, akrobatyka, taniec i zabawa.
Wykorzystaj masę własnego ciała.
Opowiadanie historii tańcem.
Znakomite – niezależnie od wieku.
Rozwija gibkość, siłę i wytrzymałość.
Uwzględniają wszystkie partie mięśniowe.
Nauka zmysłowej choreografii.
Wypracowanie poczucia artyzmu i stylu.
Najbardziej efektowna forma ćwiczeń.
Zrealizuj program treningowy.
Prawidłowe odżywienie to zdrowie.
Zdjęcie główne: Designed by freepic.diller / Freepik