Kalistenika
Dowiedz się więcej
O ZAJĘCIACH

Aktywność fizyczna bazująca na treningu siłowym.

Ćwiczenia oparte są na wykorzystaniu masy własnego ciała, takie jak pompki, przysiady, podciąganie na drążku czy brzuszki.

Zajęcia wpływają na siłę i wytrzymałość, poprawę sprawności fizycznej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz przyrost masy mięśniowej.

Jest podstawą przygotowania pod takie elementy gimnastyczne jak stanie na rękach czy flaga na drążku pionowym.

Trening ten można dostosować do potrzeb każdego, poprzez łatwiejsze i trudniejsze wersje ćwiczeń. Kalistenika wzmacnia całe ciało i buduje bazę siłową pod inne sporty takie jak np. Pole Dance.

Zobacz film
NASZE VIDEO

Zalety

1
01.

Wzmacnia całe ciało

02.

Redukuje tkankę tłuszczową

03.

Zwiększa przyrost masy mięśniowej

Bogata oferta
EVEY STUDIO
Pole Dance
Pole Dance

Najbardziej widowiskowa.

Pole Kids
Pole Kids

Pole dance, akrobatyka, taniec i zabawa.

Kalistenika
Kalistenika

Wykorzystaj masę własnego ciała.

Pole Choreo Kids
Pole Choreo Kids

Opowiadanie historii tańcem.

Stretching
Stretching

Znakomite – niezależnie od wieku.

Kalistenika Kids
Kalistenika Kids

Rozwija gibkość, siłę i wytrzymałość.

Rock Body
Rock Body

Uwzględniają wszystkie partie mięśniowe.

Exotic Pole Dance
Exotic Pole Dance

Nauka zmysłowej choreografii.

Choreo Pole Dance
Choreo Pole Dance

Wypracowanie poczucia artyzmu i stylu.

Treningi personalne
Treningi personalne

Najbardziej efektowna forma ćwiczeń.

Plany treningowe
Plany treningowe

Zrealizuj program treningowy.

Dietetyk
Dietetyk

Prawidłowe odżywienie to zdrowie.

NASZ ADRES

Evey Studio Pole Dance
70 Pułku Piechoty 1
63-300 Pleszew

KONTAKT

Telefon: +48 537 708 851
E-mail: info@eveystudio.pl
Polityka prywatności & cookies

GODZINY PRACY

Pn – Pt: 10.00 – 22.00
So: 9.00 – 13.00
Niedz: nieczynne