Pole Dance dedykowany jest dla wszystkich osób bez względu na wiek i obecną kondycję fizyczną.
Na zajęcia zapraszamy wszystkich, którzy chcą się świetnie bawić jak i trenować pod kątem przyszłych osiągnięć w tej dyscyplinie.
Najbardziej widowiskowa dziedzina sportu, łącząca elementy tańca, akrobatyki i fitnessu.
W odróżnieniu od innych form sportu pracuje w nich szeroka gama mięśni dzięki czemu kształtują sylwetkę i dodają pewności siebie.
Zajęcia poprawiają wytrzymałość, koordynację i elastyczność, oraz pozwalają na zwiększenie siły.
Zalety
Zwiększa wytrzymałość oraz elastyczność całego ciała
Modeluje sylwetkę
Zwiększa pewność siebie
Najbardziej widowiskowa.
Pole dance, akrobatyka, taniec i zabawa.
Wykorzystaj masę własnego ciała.
Opowiadanie historii tańcem.
Znakomite – niezależnie od wieku.
Rozwija gibkość, siłę i wytrzymałość.
Uwzględniają wszystkie partie mięśniowe.
Nauka zmysłowej choreografii.
Wypracowanie poczucia artyzmu i stylu.
Najbardziej efektowna forma ćwiczeń.
Zrealizuj program treningowy.
Prawidłowe odżywienie to zdrowie.